Goedemorgen, ik hou van jou

Shauna Shapiro | 2020 | Paperback / softback | Nederlands
Niet op voorraad
Op voorraad
€ 20,99

Beschrijving

Wist je dat je je brein kunt trainen om gelukkiger te worden? Door zelfcompassie en mindfulness te beoefenen zorg je ervoor dat bepaalde neurale verbindingen in je hersenen veranderen of versterken. Hierdoor ervaar je positievere gevoelens en meer geluk. Dr. Shauna Shapiro heeft hier jaren wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en beschrijft in Goedemorgen, ik hou van jou wat je kunt doen om gelukkiger te worden. Dit doet ze op toegankelijke wijze, met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en levendige voorbeelden uit haar eigen leven. Begin vandaag en reset je brein!
Lees meer Lees minder

Details product

Door (auteur) Shauna Shapiro
Uitgeverij Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Bindwijze / format Paperback / softback
Verschenen op 09-11-2020
ISBN / EAN 9789401304696
Taal Nederlands
Gewicht 359 g
Hoogte 205 mm
Breedte 135 mm
Dikte 24 mm