Het nieuwe ademen

James Nestor | 2021 | Paperback / softback | Nederlands
Leverbaar
Leverbaar
€ 22,50

Beschrijving

Adem in, adem uit. Herhaal 25.000 keer.

Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.

Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze interne organen kunnen verjongen en zelfs astma en auto-immuunziektes kunnen verhelpen. Het nieuwe ademen zet alles wat je dacht te weten over je meest fundamentele biologische functie op zijn kop, op basis van medisch onderzoek en recente studies op het gebied van psychologie, biochemie en menselijke fysiologie. Ademen zal nooit meer hetzelfde zijn.

Lees meer Lees minder

Details product

Door (auteur) James Nestor
Uitgeverij HarperCollins Holland
Bindwijze / format Paperback / softback
Verschenen op 17-03-2021
ISBN / EAN 9789402706291
Taal Nederlands
Gewicht 425 g
Hoogte 216 mm
Breedte 142 mm
Dikte 28 mm